غذاهای سخت و تُرد (چیپسی):
– یخ: می توانید از آن تنها در نوشیدنی ها استفاده کنید اما از جویدن و گاز زدن آن خودداری کنید.
– تکه های سفت پیتزا.
– سیب زمینی سرخ کرده تُرد.
– چیپس: از خوردن چیپس بپرهیزید و سعی کنید از تنقلات جایگزین که نرم تر باشند مثل پفک استفاده کنید.
– گردو، بادام زمینی، پاپ کورن: آنها ممکن است در فضای بین ارتودنسی ها گیر کنند و منجر به عفونت لثه شوند.
– آبنبات های سخت.
• غذاهای چسبناک:از خوردن تنقلات چسبنده مانند تافی ها، کارامل و آدامس های بادکنکی خودداری کنید. میوه ها و سبزیجاتی مانند سیبو هویج باید به تکه های کوچک بریده شده و سپس میل شوند. از مکیدن لیمو ترش و شیرین بپرهیزید زیرا باعث تخریب مینای دندان می شوند. از خوردن ناخنها یا گاز زدن ته مداد خودداری کنید زیرا باعث شل شدن بریس ها می شوند. به طور کلی باید در نگهداری از ارتودنسی هایتان نهایت سعی خود را داشته باشید و برای به دست آوردن بهترین نتیجه ی ممکن باید با پزشک خود همکاری کرده و در صورت بروز هرگونه مشکل به پزشک خود اطلاع دهید.